コスモス村

有意義な夏休みをお過ごしのようですね〜♪
お孫ちゃんと遊ぶと疲れるでしょ。
プールに入っていたら涼しいでしょうね。
日焼けは、怖いが。。。

もうヘトヘトさん、毎日暑いですね〜
夏休みは短くなったとはいえ１ヶ月ありますもん。
娘は３人のちびっこたちと格闘の毎日（笑）
私は会社で息抜きかしら？
でも休み明けはかったるい(~_~)
日焼けはまだらで、これが 「しみ」になるのね（泣）

出張より戻りました。
私は肩の辺りがしみだらけです。
サーフィンで真っ黒になってましたからね。

プールも映画館にも、ここ何年か行ってませんねえ。
DVDをビール飲みながら横になったりして見るだけで、映画館に足を運ぶ事がなくなりましたよ。

mariopapaさん、こんばんわ。
ご近所さんの葬儀があって
お返事遅れました。
この暑さで体の具合の悪い人は
つらいでしょうね。

出張お疲れ様でした。
サーフィン？すごいですね〜
スポーツマンですね〜
メタボとは無縁ですね♪

映画は年に数回です。もっぱら孫のお付き合いです。

いやあ…　残念ながらメタボですよ。
お腹がへっこまない！
ビール飲み過ぎやし。
でもまだまだ動けるから油断してるんかな。

mariopapaさん、テニスで鍛えていてもおなか出ます？
こちらは週１の太極拳ではまったく効果が出ません。
やはりプールかなぁ〜〜

今夜はテニススクールでした。
肩と手首が痛みいよいよ冬眠なのかもしれません。
プールではやっぱり泳がないとね。
１Kmとか２Kmとか。
時間かかってもいいから泳ぎきることが自信にも繋がりいい結果をもたらすようです。
まず、目標を決めましょう。
どれだけ泳ぐか。
最初は休憩しながらでもいいんで、トータルでいくら泳ぐか決めましょう。
慣れて来たらノンストップで泳ぐ目標を決めて、それを何本泳ぐか。
先は長いですよ〜！

mariopapaさん、毎日暑いですね。
風邪をひいてしまいプールどころじゃなくなって
しまいました。咳と鼻水、のどの痛みで会社を
早退して通院です。免疫力が落ちてきたなあと
感じます。なんとかしないと！！

夏風邪ですかあ。
私も免疫力は落ちて来てますよ。
大した事にはなってないですが、鼻水が出たりします。
まあ五十肩の方が心配ですが。
お大事に！

mariopapaさん、夏のほうが調子がいいのですが
なぜか風邪を引きます。去年も８月でした。
微熱もあるけど動けます。